Cтатьи:

      Зимний спорт
Сноуборды:
- Как выбрать сноуборд
- Технологии сноуборд

Одежда:
- Как выбрать одежду

Горные лыжы:
- Как выбрать?
- Подбор лыж и регулировка креплений
- Уход
- Лыжи и применяемые технологии

      Летний спорт
Велосипеды:
- Как выбрать?
- Велооборудование
- Уход за велосипедом
- Велоодежда
- Снаряжение

Мотоциклы:


Наше видео




Подбор лыж и регулировка креплений

Что такое рэйс-карвинг?

ФИС (международная федерация по горным лыжам) строго ограничивает параметры спортивных лыж, и в первую очередь минимальные ростовки и радиусы бокового выреза. Соревнования проводятся на специально подготовленных склонах, лыжи используются спортсменами с исключительной физической подготовкой, скорости постоянно растут.

Развитие карвинга требует более коротких лыж, катание проходит как правило на общедоступных склонах, на меньших скоростях и не требует от катающихся уровня подготовки профессиональных спортсменов. Проводится все больше соревнований по рэйс-карвингу, часто на любительском уровне. Данные соревнования отличают более крутые повороты и меньшие скорости, что делает невозможным использование обычных спортивных лыж (радиус бокового выреза спортивных лыж для гиганта ограничен по ФИС: не менее 21м.)

Кроме того тенденции развития конструкции лыж для гиганта, делают эти лыжи все менее приспособленными для катания по общедоступным склонам – они слишком быстрые, как с точки зрения безопасности склонов, так и с точки зрения физической подготовки непрофессиональных лыжников.

Существует большая группа катающихся, предпочитающих катание большими и средними дугами, для которых практически нет предложения на рынке – либо лыжи слишком короткие, либо их скоростная стабильность недостаточна.

Лыжи гигант-рэйс-карв Salomon – лыжи с конструкцей спортивных гиганских лыж (обладающие отличной скоростной стабильностью) и с “оверсайзной” геометрией, свободной от ФИС-ограничений. Т.е. для широкого круга катающихся и экспертов имеется возможность кататься современной гигантской карвинговой техникой (получать аналогичные ощущения), без профессиональной физической подготовки и без превышения “нормального” для общественных склонов скоростного барьера.



1. Уровень катания лыжника.

Мы условно разделяем горнолыжников на следующие группы в зависимости от уровня техники и стремления к совершенству.

- спортсмен – горнолыжник, выступающий в соревнованиях в одной или нескольких горнолыжных дисциплин, постоянно тренирующийся, находящийся в отличной физической форме, владеющий современной техникой катания и стремящийся к ее совершенствованию. Как правило спортсменами принято называть горнолыжников, специализирующихся в традиционных дисциплинах, связанных прежде всего с соревнованиями на скорость.

- райдер – лыжник, достигший наивысшего мастерства в альтернативных направлениях горных лыж, таких как фристайл новой школы, фрирайд, скиер-кросс, т.д.

- эксперт – горнолыжник, который либо в прошлом был спортсменом или райдером, но перестал постоянно тренироваться, либо горнолыжник, который имеет особо большой опыт катания. Эксперты как правило катаются ради удовольствия или являются инструкторами – обучают кататься на лыжах.

- хороший лыжник – лыжник, который способен уверенно кататься по трассам всевозможной сложности и по склонам с различной степенью подготовки.

- совершенствующийся – лыжник, как правило катающийся более недели, осваивающий различные склоны и совершенствующий технику катания.

- отдыхающий – лыжник уровня совершенствующегося или начинающего, увлекающийя горными лыжами исключительно для отдыха и проводящий на лыжах как правило не более 10 дней в году. Желание совершенствоваться может быть или нет, но в любом случае не является пререгативой. Такие лыжники прежде всего ценят комфорт, не любят особенно напрягаться, и если вы их случайно и встретите их на склоне в плохую погоду, то выслушаете весь негатив по этому поводу.

- начинающий – лыжник, который как правило катается первую неделю, и осваивает базовые элементы горнолыжной техники.

Важно заметить, что не всегда данные категории являются взаимоисключающими. Например, отдыхающий может быть начинающим, а хороший лыжник на подготовленных склонах может быть совершенствующимся на фрирайде.

2. Предпочтительные склоны – склоны, на которых предпочитает кататься тот или иной горнолыжник и для которых в первую очередь предназначены те или иные модели лыжи. Склоны бывают жесткими (лед, наст, плотный снег) и мягкими ( пушистый снег, талый, целинный). Склоны бывают подготовленными (трассы) ( заглаженными ратраками) как с хорошей подготовкой, так и с недостаточным уровнем подготовки (бугристые, разбитые). Спортивные трассы готовят специальным образом, и как правило на них допускаются только спорсмены – это самые жесткие (в идеале практически лед!) и гладкие склоны. Внетрассовое катание предполагает склоны не подготовленные, с естественным рельефом. Под целинным катанием (катанием в целине) подразумевается катание в глубоком, пушистом снегу.

3. Предпочтения по технике катания – техника, которой предпочитают кататься тот или иной лыжник. С точки зрения ведения лыж на кантах можно условно выделить три вида техники катания:
- карвинг
- переходная техника
- традиционнная

Карвинг, когда поворот осуществляется только за счет прогиба лыжи по дуге и на всех фазах поворота нет бокового проскальзывания канта (лыжи идут, как трамвай по рельсам). Карвинг – самая совершенная техника катания по заглаженным склонам – доставляющим большое удовольствие благодаря гладкости скольжения и надежности сцепления со склоном. Ограничениями применимостями карвинга являются более крутые склоны, склоны с недостаточной степенью подготовки, и неправильные лыжи (в частности слишком длинные и жесткие). Неправильные лыжи не способны поворачивать по очень короткому радиусу, что не дает возможности регулировать скорость. В традиционной технике контроль скорости осуществляется боковым притормаживанием или сбросом задника (с боковым проскальзыванием канта). Переходная техника может сочетать элементы карвинга с традиционным притормаживанием или карвинг на более пологих склонах и традиционную технику на крутых перепадах. Это наиболее распространенный вид техники в настоящее время.

4. Предпочтения по радиуса поворота. Повороты можно условно разделить на короткие, средние и длинные. Некоторые лыжники предпочитают поворачивать чаще, по более короткой дуге, что позволяет лучше контролировать скорость. Другие любят скорость, погонять напрямую. Можно сказать, что они любят длинные дуги. Соответственно лыжи также различаются по их работе на дугах различного радиуса.

5. Как профессионально рекомендовать ростовки

При подборе ростовок современных лыж важно понимать, что для большинства моделей лыж горнолыжник в принципе может кататься на нескольких ростовках, в зависимоси от того, как он любит кататься, уровня владения техникой, какие склоны он предпочитает, какова модель рекомендуемых лыж и т.д.

В большинстве случаев вопрос носит достаточно психологический характер. Лыжники стараются использовать ростовки близкие к общепринятым. (Объяснение? Может потому, что на Кубке мире все мужчины на слаломе 165см, а все женщины 155см.)

Наиболее общепринятыми “психологическими” ростовками для трассового катания являются:

Большинство мужчин ( вес 60-100 кг и рост 160- 190 см ): 165 см для любителей короткого поворота и 170-175 см для средей и большой дуги

Большинство женщин (вес 40 – 80кг и рост 150-180 см): соответственно 155 – 165 см.

Такие ростовки в описании лыж мы называем “основными”. Все просто.

Какие факторы могут повлиять на рекомендацию более коротких или более длинных ргостовок?

А/ Укорочение ростовки на 5-10см от основной
- лыжники специализирующиеся в основном на карвинговом катании (в основном по достаточно хорошо подготовленным склонам).
- желание освоить карвинг
- катание на коротких и пологих склонах
- вес, рост меньше вышеуказанного
- начинающим, по специальному запросу инструктора
- девушкам-отдыхающим, предпочитающим осторожно и неторопливо

B/ Удлинение ростовки на 5-10см от основной
- вес, рост выше вышеуказанного
- катание по крутым и длинным склонам
- для карверов, предпочитающих дуги большего радиуса и большие скорости

C/ Удлинение ростовки более чем на 5-10см от основной
- катающиеся в целине (глубоком пушистом снегу) как правило предпочитают максимальные ростовки.
- особые любители погонять напрямую.
- радикальные сторонники традиционной техники (следите, чтобы геометрия рекомендуемых моделей также не была слишком радикальной)

2.1.6. Рекомендации по регулировке креплений в магазине

ВНИМАНИЕ! При продаже (с установкой креплений) обязательно производить регулировку креплений под лыжника согласно рекомендаций компании Salomon.

Необходимо каждый раз предупреждать покупателя (особенно начинающего):
-Повышенные значения относительно рекомендованных ведет к повышению риска травмы
-При самопроизвольном срабатывании креплений после магазинной установки затянуть крепления (как правило для взрослых не более чем на 0.5 деления шкалы DIN)
-При занятиях агрессивным фрирайдом, участии в соревнованиях значения увеличиваются соответственно уровню физической подготовки.

Регулировка губок переднего крепления Driver

1. Ослабить винт регулировки таким образом, чтобы передняя часть ботинка касалась передней антифрикционной пластины.
2. Затянуть винт до контакта губок с передней частью ботинка (рис. A1 – правильно, рис. A2 – неправильно).



Регулировка переднего крепления Driver по высоте

Винтом в верхней части переднего крепления установить зазор 0…0.5мм между подошвой ботинка и антифрикционной пластиной крепления. Винт не перетягивать! (В противном случае крепление не будет правильно работать - реальные значения усилия срабатывания будут значительно меньше установленных на шкале DIN.)



Регулировка переднего крепления типа Quadrax (Cosmic)

Переднее крепление типа Z и Cosmic регулировки не требуют.

Регулировка заднего крепления (креплений Driver, Z и Cosmic).

1. Для систем Driver сначала отрегулировать переднее крепление.
2. Вставить ботинок в крепление и застегнуть крепление.
3. Проверить, чтобы стрелка была в зоне шкалы допуска – см. рис. С2. или С3.
4. В противном случае произвести регулировку. Поддеть рычаг с помощью отвертки и передвинуть заднее крепление относительно салазок – см. рис С1 (проверить, чтобы рычаг фиксировался).



2.1.7. Установка усилия срабатывания креплений по шкале DIN

Установка усилия срабатывания на заднем и переднем креплении производится с помощью соответствующих винтов по следующей таблице.



Процедура установки усилия срабатывания креплений
Величина усилия срабатывания регулируется винтами на переднем и заднем креплении и отслеживается по соответствующей шкале.
Рекомендуется устанавливать одинаковые значения усилия срабатывания на переднем и заднем креплении.

Выбор и установка величин усилия срабатывания
Для установки подходящего для каждого лыжника усилия срабатывания консультант должен использовать только значения, рекомендованные исключительно компанией Salomon согласно данной процедуре. Любые отклонения от данных рекомендаций могут привести к неприятностям.
В исключительных случаях разрешается установка заниженных по сравнению с данными рекомендациями значений величины усилия срабатывания по убедительному запросу горнолыжников, которые ранее без каких-либо проблем использовали крепления Salomon c соответсвующими значениями. Будте однако внимательными в таких случаях и убедитесь, что такие лыжники не пользовались слишком старыми моделями креплений, креплениями с изношенными элементами (антифрикционными пластинами, т.д.), креплениями с длительным сроком эксплуатации без надлежащего обслуживания (смазки) или неправильно отрегулированными креплениями (в частности с чрезмерным усилием прижима ботинка к переднему креплению).

Определение типа лыжника
Определение типа лыжника производится путем диалога с ним, в ходе которого должны быть учтены все факторы, которые могут повлиять на выбор величины усилия срабатывания креплений. Данные критерии и соответствующий тип лыжника определяются следующим образом:

> Горнолыжники типа 1-
- Лыжники, от которых поступает запрос установить меньшие значения усилия срабатывания по сравнению с рекомендуемыми для лыжников типа 1.
- Рекомендуется для начинающих (первые дни катания) старше 25лет

> Горнолыжники типа 1
- Катается аккуратно, не рискуя
- Предпочитает небольшие скорости
- Катается на простых и умеренных по сложности склонам
- Средний уровень катания, но физическая форма/подготовка не на высоте.
- Лыжники хорошего уровня, стиль катания которых - гладкое и спокойное ведение лыж, и которые проявляют озабоченность по поводу безопасности.
- Предпочитает величины усилия срабатывания уровня ниже средних, сознательно допуская больший риск самопроизвольного (несвоевременного) срабатывания креплений ради большей безопасности при разнообразных падениях.

> Горнолыжники типа 2
- Горнолыжники среднего уровня в хорошей физической форме.
- Катается на различных скоростях.
- Катается на разных по сложности склонах, включая и сложные.
- Лыбой лыжник, который не относится ко всем другим типам данной классификации.

> Горнолыжники типа 3
- Катается агрессивно.
- Предпочитает большие скорости (в основном катается быстро).
- Предпочитает завышенные величины усилия срабатывания, сознательно допуская большие риски, которые могут возникать при разнообразных падениях ради меньшего риска самопроизвольного (несвоевременного) срабатывания креплений.

> Горнолыжники типа 3+
- Горнолыжники самого высокого (профессионального) уровня, катающиеся в экстримальном стиле и на самом сложном рельефе
- Горнолыжники, использующие более высокие значения величины усилия срабатывания по сравнению с лыжниками типа 3.

Будте внимательны! Тип лыжника не совпадает с уровнем катания. Например, горнолыжник экспертного уровня, катающийся по всевозможным склонам, но не слишком агрессивно, может использовать значения величин усилия срабатывания рекомендуемых для лыжников типа 2.

Использование таблицы для определения значения величины срабатывания

1. С помощью таблицы 1 (Chart 1) определите код лыжника (колонка Skier Code) по его росту (колонка Height cm) и весу (колонка Weight kilo). Код лыжника находится в строке таблицы с соответствующим ростом и весом лыжника. Если рост и вес лыжника находится в разных строчках, код лыжника будет определяться верхней строкой из двух.

2. Полученный код лыжника соответствует уровню лыжника типа 1.

Для получения кода лыжника типа 1-: перейдите на 1 строку таблицы выше.
Для получения кода лыжника типа 2: перейдите на 1 строку таблицы ниже.
Для получения кода лыжника типа 3: перейдите на 2 строки таблицы ниже.
Для получения кода лыжника типа 3+: перейдите на 3 строки таблицы ниже.

3. Для лыжников 50 лет и старше, а также для детей 9 лет и младше перейдите на 1 строку таблицы выше.

4. Для определения ориентировочного значения величины усилия срабатывания используйте таблицу 2 (Chart 2). Рекомендованное значение будет находиться на пересечении строки, содержащей определенный выше код лыжника и столбца, соответсвующего длине подошвы горнолыжного ботинка лыжника в милиметрах.

5. С помощью шлицевой отвертки, вращая соответствующие винты, установите полученное значение на шкале DIN переднего и заднего крепления каждой лыжи.

6. Внимание: если на пересечении колонки размера подошвы и строки с кодом лыжника значение отсутствует (клетка пустая), сдвинтесь вправо по строке и используйте первое встретившееся значение величины усилия срабатывания.

7. Если очевидно, что крепления после установки усилия срабатывания и правильной регулировке работают неадекватно (срабатывают самопроизвольно), консультант по запросу лыжника может:

- немного увеличить значение усилия срабатывания на заднем креплении.
- в случае, если проблема не устранена, увеличить значение на переднем креплении. Действовать необходимо последовательно шагом не более половины деления по шкале DIN, каждый раз проверяя, устранена проблема или нет.

Величины усилия срабатывания, определенные по данным таблицам, являются предварительными и соответствуют стандарту ISO 11088.

Приложение 6. Правила подбора сноублэйдов

Внимание! Компания Salomon не рекомендует кататься на сноублэйдах (как с автоматическими креплениями, так и без них) лицам, рост которых менее 150 см!

Внимание! Классические сноублэйды предназначены только для катающихся в возрасте от 16 до 55 лет.


. Категория 1 Сноублэйды с автоматическими креплениями. Категория 2 Классические сноублэйды.
. Начинающие и катающиеся среднего уровня (катающиеся изредка) Хорошо катающиеся и эксперты
. Если Вы утвердительно ответили ХОТЯ БЫ НА ОДИН из нижеперечисленных вопросов,мы настоятельно рекомендуем пользоваться сноублэйдами с автоматическими креплениями Вы можете кататься на классических сноублэйдах, если утвердительно ответили на ВСЕ нижеприведенные вопросы.
Уровень катания Вы катаетесь (на сноублэйдах,лыжах или сноуборде) менее 7 дней или катаетесь очень осторожно и прогрессируете медленно Вы катаетесь на средней скорости по сложным склонам и уверенно чувствуете себя на склонах с различной степенью подготовки
Физическая форма Несколько шагов вызывают у вас одышку. Вы не занимаетесь спортом регулярно (занимаетесь менее 1-2 часов в неделю) Вы регулярно занимаетесь спортом (более 2 часов в неделю) и находитесь в хорошей физической форме.


Рекомендации по подбору ростовки детских лыж.



S-Lab – спортивный цех, выпускающий горнолыжное оборудование для спортсменов и райдеров высокого уровня (

В чем отличие моделей лыж, креплений и ботинок S-LAB от коммерческих?

1. Конструкция и материалы в точности как у аналогичных моделей Кубка мира (как правило прошлого сезона).
2. Требуют высокого уровня как физической, так и технической подготовки (меньше уровень прощения ошибок, больше скорость катания).
3. Более узкая специализация по качеству подготовки склона (ровные и жесткие склоны).

В чем отличие моделей лыж, креплений и ботинок S-LAB от аналогичных моделей Кубка мира?

Модели кубка мира как правило изготавливаются индивидуально для каждого спортсмена с учетом большого количества параметров, как самого спортсмена, так и характеристик трассы, где планируются соревнования.

Внимание! На интерфейсную платформу ZZ устанавливаются только крепления 916 LAB и 914 LAB.

Рекомендации по подбору лыж S-LAB (спорт-цех)



Новости:

Прокат горных лыж и сноубордов
В нашем магазине Вы
можете взять на прокат
горные лыжи и сноуборды.
Стоимость проката 1 коплекта - 100 грн/сут.
За более подробной информацией звоните по телефону 46-62-16.


Катание на вейкборде
обучение катанию на вейкборде и водных лыжах за профессиональным буксировшиком. занятия проводит чемпион Украины .


Прокат велосипедов
В нашем магазине Вы
можете взять на прокат
велосипеды Leader Fox и Wheeler.
Стоимость проката - 70 грн/сут.
За более подробной информацией звоните по телефону 46-62-16.


Обучение вождению
Магазин-клуб Адреналин проводит курсы обучения езды на кроссовых мотоциклах.
Обучение проводится на мотоциклах KAWASAKI , YAMAHA , DERBI, SUZUKI.
Стоимостьобучения -150 грн/час .
За более подробной информацией
звоните по
телефону 46-62-16

© 2008 Магазин «Адреналин». Все права защищены.